Консультация психолога

Пережить сложный период поможет консультация психолога. Если несколько лет назад идея посетить специалиста некоторым казалась глупой и бессмысленной, то теперь люди все чаще записываются на сеансы психотерапии по номеру 8 (903) 856-61-19☎️.

Но нужно четко понимать, что психологи не творят чудеса. Они не смогут решить проблемы вместо вас, не примут непростое решение, не смогут сделать из вас другого человека за одну встречу. Но психолог поможет поменять взгляд на мир, разобраться со страхами и изменить свое поведение.

Прежде всего, нужно отметить, что психологическое консультирование – это короткий курс работы с врачом, от двух до десяти встреч. Даже слово «консультирование» означает небольшую подсказку, толчок в правильном направлении. Как правило, на консультациях рассматривают следующие вопросы:

• потеря понимания в паре;
• разный взгляд на воспитание детей;
• детский энурез, истерия, невозможность справиться с ребенком;
• выбор будущей специальности подростком;
• неудовлетворенностью собственной жизнью;
• самоопределение, «создание» нормальной самооценки;
• работа с нерешительностью, неумением отказывать;
• самореализация;
• кризис среднего возраста;
• проблемы в интимной жизни;
• совершение одних и тех же ошибок на протяжении жизни.

Кроме того, записаться на сеанс к психологу рекомендуется в таких ситуациях:

• ухудшение качества сна (бессонница, проблемы с засыпанием, тревожный сон по 2-4 часа в сутки);
• отказ от еды, анорексия, булимия;
• апатичное состояние, легкое депрессивное расстройство, которое спровоцировала вполне решаемая ситуация;
• невротические нарушения в легкой форме.

В случае неврозов, иррациональных страхов, глубокой депрессии, потребуется помощь не психолога, а уже психотерапевта. Это предусматривает более длительную психологическую поддержку, с глубинной проработкой подсознания и реакций на триггеры.

К примеру, с переживаниями после смерти родственника работает психотерапевт, потому что причину этого состояния нельзя не устранить, а тоска может не проходить несколько лет. Кроме того, психотерапевт может выписывать различные препараты, а психолог нет.

Успешная работа психолога позволяет создать лучшие условия для создания учебной и рабочей мотивации, образования правильных отношений на работе и в семье, в группе с людьми из разных поколений.

Консультации у психолога помогут пациенту освободиться от психоэмоциональных проблем, получить рабочие инструменты для повышения качества жизни, научиться отвечать за происходящее в жизни, получать удовольствие от своих достижений, а также правильно решать конфликтные ситуации.

Индивидуальное консультирование психолога

Индивидуальные консультации психолога проводятся в уединенной обстановке. На них присутствует лишь врач и пациент. Во время консультирования можно решить разные проблемы – взаимоотношения в паре, кризисные периоды, потеря близкого, повышение самооценки, поиск причин невозможности самореализации, развитие коммуникативных навыков, прочее.

Консультирование семейного психолога

Консультация семейного психолога часто нужна парам, которые часто ссорятся и не могут найти общий язык. В таком случае врач работает не с конкретным человеком, а с каждым членом семьи, потому что речь идет о сбоях в работе целой системы. Цель психолога –сделать отношения здоровыми, а не принять чью-то сторону. Нужно сказать, что не всегда семейный консультант решает кризисы в паре. Также к врачу можно обратиться, когда появляются проблемы в отношениях между поколениями или, семья переживает сложный период после смерти близкого.

Консультирование детского психолога

Если ребенок ведет себя ненормально, например, истерит без повода или постоянно конфликтует со сверстниками, можно обратиться за помощью к психологу. Кроме того, консультация потребуется родителям, которые потеряли ориентиры в процессе воспитания ребенка или не могут найти с ним общий язык.

Коучинг

Это методика, которая направлена на поиск определения собственных целей и этапов достижения. Довольно часто к такому варианту взаимодействия пациента и специалиста прибегают предприниматели и топ-менеджеры, а некоторые крупные компании даже привлекают к себе в штат таких специалистов.

Первая консультация – это знакомство, когда озвучивается запрос, врач знакомится с проблемой и личностью пациента. Психолог, учитывая полученную информацию готов план сеансов, определяет продолжительность консультаций и возможные результаты.

Если проблема клиента – это поиск работы и реализации, достаточно будет всего двух-трех встреч. Если проблема более глубинная, а пациенту не удается раскрыться за несколько сеансов (то есть, оказывает бессознательное сопротивление), врач может посоветовать записаться на прием к психотерапевту.

В своей работе хороший психолог использует разные методики, которое объединяют различные приемы, направленные на эффективное достижение указанных целей. Сегодня на консультациях, как правило, используется:

• опрос;
• наблюдение;
• эксперимент;
• визуализация;
• разное тестирование;
• беседа.

Указанные методики включают в себя много способов, техник и приемов. Среди больного количества подходов, каждый психолог «создает собственный арсенал», опираясь на направление своей деятельности и личные принципы, которыми он руководствуется. Кроме того, при выборе метода лечения нужно учитывать конкретную ситуацию, проблему, с которой столкнулся пациент.

На сегодня можно выделить больше двухсот направлений консультаций, причем большая часть моделей базируется на принципах определенного психотерапевтического подхода. Чаще всего встречаются такие варианты:

• психоанализ и психодинамический подход, например, обращение к эго пациента;
• когнитивно-поведенческие подходы;
• аффективный и телесно-ориентированный;
• системный, сюда входят семейные и процессуальные консультации;
• эклектические и интегративные подходы, что часто применяется к клиентам, которые ищут «себя» и варианты для самореализации.

В последние годы гештальт-терапия считается одним из современных течений экзистенциальной терапии. Основная цель такого лечения – увеличение уровня осознанности индивида для формирования целостной личности, внутреннего ресурса и осмысления собственной жизни, улучшения взаимоотношений с другими людьми и окружающим миром.

Не стоит забывать, что эффект от консультаций у психолога будет только в том случае, когда пациент сам захочет решить проблему, не будет противиться неудобной правде, проявит готовность работать над собой, меняться и корректировать свое поведение.

Но нужно помнить, что некоторым клиентам будет достаточно пары встреч для достижения результата, а другим придется пройти курс, состоящий из 8-10 сеансов. Это сугубо индивидуально, зависит от проблемы, поставленных целей, личности клиента, его готовности меняться, подготовки психолога и используемых методов лечения. После первой консультации врач сможет подготовить терапевтический план и определить периодичность посещений.

Если вам нужна консультация психолога В Донецке, рекомендуем обратиться в нашу клинику, которая входит в рейтинг лучших и занимает первые места в топе. Получить помощь сможет каждый человек, независимо от сложности проблемы. Клиенты медицинского центра могут рассчитывать на консультации по телефону (бесплатно), индивидуальный и профессиональный подход, соблюдение анонимности.

Отзывы о наших услугах и качестве сервиса подтвердят, что нам можно доверять. Актуальные цены найдете на сайте. Записаться на бесплатный прием В Донецке по можно телефону 8 (903) 856-61-19☎️ или онлайн. Наши консультанты готовы ответить на все вопросы, не нарушив вашу конфиденциальность.